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yahoo: ヨガ (_ThuPMKSTEthKSTR0412)

とくになにもないけれど・・・とりとめもなく。 (_SunPMKSTEthKSTR0721)

... ヨガは、もっと体幹のパワーをつけて強くなりたいなと思いました。毎回ダウンドッグで肩が筋肉痛になっているようではダメだなと思ったし、もっと強く柔らかくなりたいな～。 ...

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