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... まず1冊目は、 『アレクサンダーテクニーク やりたいことを実現できる（自分）になる10のレッスン／小野ひとみ』 です。春秋社から出ています。 この本によると、アレクサンダーテクニークとは、 「習慣的な反応から自分を解き放つ ...

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